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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
2 X3 @* Q a3 q2 B) g+ p4 J, i 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
! Y- S9 R/ j$ f 健身操：没坚持下来，所以没效；4 y# v4 k8 w; U6 `/ Y4 F
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
) L( a. k& L8 d, v$ Z8 s 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；- I- C& ~9 o5 J, ]- x; w6 `2 Q$ K" [+ O+ B
胶带：不用说，没效果；
( @; {: d" k; O7 l3 N 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
- S2 E5 I# B' F+ ~- Z( q8 O* h! c 瘦身乳液：没效；
0 A" q9 F. i; B$ D% H s 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
9 O9 w1 @! C. F$ ?: n 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；/ P' V+ O" B r1 z" Q+ a, R* ]
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；! U, D$ `1 T+ [4 g" a- D# L
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。3 Y% M9 _ j8 t5 ~/ W
5 k f: o) }, _, X6 f" ? 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
